Salut les filles,
Vous savez que je fais mon p'tit journal perso à propos de ce régime. J'y inclus des images, des pensées profondes et surtout je visualise l'évolution. J'l'ai commencé par la fameuse courbe que le père Dudu te calcule en ligne avant de te proposer un coaching à 170€ en ce qui me concerne.
J'ai demandé à mon namoureux de me photographier en pied en petite tenue pour
visualiser le changement: en effet, cela m'aidera peut-être à m'imprégner de mon image réelle (quand j'suis grosse, j'le vois pas mentalement, idem quand j'suis mince, j'sais jamais où j'en suis au niveau de mon volume corporel)?
Et ce matin, à peine avait-il refermé la porte que je me précipitais sur mes outils fétiches: ma balance et mon mètre à ruban, alors voilà:
Tour de bassin :
110cm 108 Tour de taille :
107 cm 98 Tour de poitrine :
108 cm1
Tour de cuisse( le haut) : 56 cm 56 07Tour de dessous de poitrine :
98 cm93Tour de bras :
34 cm323kg=9cm de tour de taille en - et 5cm de tour de poitrine!!! C'est dingue!!
J'vous embrasse, bonne semaine à toutes
Je continue à fond!!